POSTURAL PILATES

Corso che combina gli esercizi di ginnastica posturale coi movimenti e le tecniche di respirazione e concentrazione del Pilates con l’obiettivo di rendere la schiena forte ed elastica e migliorare la postura. Gli esercizi sono finalizzati anche alla tonificazione di addominali, adduttori, glutei e lombari.
Postural Pilates