Il Power Pilates ha come obiettivo lo sviluppo della forza muscolare, della flessibilità e della propriocezione, senza rinunciare ai benefici apportati dal Pilates (respirazione, concentrazione, equilibrio). Essendo un'attività più dispendiosa a livello energetico rispetto al metodo tradizionale, è rivolta a chi vuole potenziare il proprio workout di pilates e ha come obiettivo la tonificazione e la flessibilità muscolare.