Questo corso, che abbina la camminata a ritmo di musica al metodo Pilates , è adatto a tutte le età e condizioni fisiche. Dinamico e divertente, consente di bruciare molte calorie e di allenare l’apparato cardiorespiratorio. Inoltre, grazie agli esercizi del Pilates per addome, braccia e spalle, rafforza e tonifica tutto il corpo.